Ontdek je natuur
Waar verlang jij naar?

Wildernest is niet alleen een coachpraktijk. Het is de plek waar mensen en de natuur samen komen.
Hier kun jij jouw plek, jouw pad en jouw zelf ontdekken. 

Lees hieronder meer over het aanbod van Wildernest. 

Zoek je iets specifieks? Stuur vrijblijvend een berichtje met je wensen.

Coaching 
Op innerlijke ontdekkingsreis

Wil jij je vrij voelen om jezelf te zijn?

Jezelf dieper leren kennen?

Van overleven naar voelen dat je leeft.

Jezelf bevrijden uit de greep van belemmerende gedachten.

In contact staan met je intuïtie en diepere wijsheid.

Investeren in de relatie met de belangrijkste persoon in je leven: jezelf.

Dan is dit er voor jou.

Tijdens individuele coaching sessies gaan we met jouw vraag of verlangen op pad.
Ook met een andere coachvraag dan hier omschreven ben je welkom.

Het is een innerlijke ontdekkingstocht, zowel binnen als buiten in de natuur. We nemen de ruimte voor jou.
De inzichten die je
 onderweg krijgt, vertalen we naar praktische handvatten voor je dagelijkse leven.

Wildernest werkt vanuit een holistische visie: de mens als een geheel. Je fysieke lichaam, emoties, gedachten en energie zijn nauw met elkaar verbonden. Wanneer je jezelf hiervan bewust wordt, ontdek je jezelf en jouw innerlijke wijsheid. De sessies zijn een unieke combinatie van verschillende vormen van coaching.

De sessies zijn puur afgestemd op jou.

De eerste ont-moeting

Duurzame verandering of transformatie is geen quick-fix. Het is een proces dat aandacht vraagt.
Daarom beginnen we de eerste sessie met de eerste ont-moeting. Daarin bespreken we jouw situatie en maken we samen je coachvraag helder.
Daarna ontvang je een vrijblijvend voorstel voor jouw coachtraject.

Ontmoetingsessie: 50 euro (excl. 21% BTW).
De kosten voor de ontmoetingsessie komen te vervallen wanneer je kiest voor het coachtraject.

Locatie: Vlindervallei (woonwijk) aan natuurgebied de Vrachelse Heide in Oosterhout

Interesse of vragen?
Stuur me een berichtje!

Online coaching
Vanuit je eigen plek op verkenning

Wil je vanuit je eigen plek je coachvraag verkennen? Dan ben je welkom voor online coaching.

Zijn online sessies nieuw voor je? Voelt online contact niet vertrouwd? Probeer het en laat je verrassen.
Tijdens een online coaching sessie spreken we elkaar via Skype. 

Ben je nieuwsgierig?

Dan is er voor jou dit tijdelijke kennismakingsaanbod:

Online kennismaking sessie (vrijblijvend): gratis.
Pakket van drie online coach sessies: totaal 157 euro (excl. 21% BTW)

Interesse of vragen?
Neem hier contact met me op.

Voel je vrij in je werk
Een voedingsbodem voor groei

Wil jij werken vanuit je hart?

Met de kracht van je intuïtie werken of ondernemen?

Wil je voorbij blokkades?

Ontdekken waar je energie van gaat stromen

Meer vrijheid en vertrouwen in jezelf voelen, ook tijdens je werk

Wil je innerlijk leiderschap voelen?

Zet nu deze eerste stap.

Tijdens individuele coaching sessies verkennen we jouw verlangen.
We kijken naar wat je ervan weerhoud om te vinden wat je zoekt in je werk.
Dit kan natuurlijk ook een ander verlangen zijn dan hier omschreven.
De coaching sessies sluiten aan op jouw situatie en coachvraag.

Wanneer je werkt vanuit contact, vertrouwen en zorg voor jezelf dan kan de energie en inspiratie stromen.
Het helpt om gezond te blijven en laat je van binnenuit stralen. 
Ook voor ondernemers zijn deze sessies een investering in de innerlijke groei van jezelf en je ondernemerschap.

Wat staat jou in de weg om tijdens je werk meer plezier en energie te voelen?

Ga mee op ontdekkingstocht.
De sessies zijn een gezonde work break tijdens je werkdag en een voedingsbodem voor groei, bewustwording en innerlijk leiderschap. 

Tip: informeer bij je werkgever naar vergoeding van burnout preventie en persoonlijke ontwikkeling. 

Nieuwsgierig of interesse?
Maak hier een afspraak voor een kennismaking sessie.

Workshops
In je element

Wil jij samen met je eigen groep of tijdens een bijeenkomst:

Ontspannen, onthaasten, ontstressen.

Frisse energie opladen.

Plezier en verbinding met jezelf en met elkaar.

In stilte hoor je meer: even niet praten maar onderdompelen in de natuur.

Een sfeer waarin mensen zichzelf kunnen zijn en laten zien.

Kies voor een workshop van Wildernest.

Neem contact met me op en je ontvangt een voorstel dat is afgestemd op jouw behoefte.

Interesse?
Klik hier!

Laad je met rust
Sessies om op te laden.

Wil je meer ruimte voor jezelf?

Dieper tot rust komen in je dagelijks leven

Gedragenheid en helderheid in jezelf vinden

Wil je beter voor jezelf zorgen?

Waar wacht je op?

Het enige moment dat telt is nu.

Gun jezelf dit cadeau.

Dit zijn privé sessies waarmee je ontspant, tot jezelf komt en kunt opladen.
Iedere sessie is een unieke combinatie van diepte-ontspanning, aandachtstraining, mindfulness, shinrin-yoku en nature connection. Met persoonlijke begeleiding en handvatten om dit in je dagelijks leven te integreren. 

Tijdens deze sessies krijgt de stroom van gedachten even pauze en dat geeft ruimte. Je vergroot de effecten in je dagelijks leven door hier regelmatig tijd voor te nemen. Geen overbodige luxe, maar een cadeau voor jezelf. 

Tip: geef iemand een sessie cadeau. Je ontvangt een waardebon die je kunt geven.

Tijdelijk kennismakingsaanbod:
Nu drie sessies voor totaal 79 euro (excl. 21% BTW) 

Locatie: Vlindervallei (woonwijk) aan natuurgebied de Vrachelse Heide in Oosterhout

Interesse of vragen?
Laat het me weten! 

Look deep into nature and you will understand everything better.

Albert Einstein
Natuurkundige, wiskundige

There is a way that nature speaks, that land speaks. Most of the time we are simply not patient enough, not quiet enough, to pay attention the story.

Linda K. Hogan
Milieudeskundige, dichter, storyteller en schrijver

Climb the mountains and get their good tidings. Nature's peace will flow into you as sunshine flows into trees. The winds will blow their own freshness into you, and the storms their energy, while cares will drop away from you like the leaves of Autumn.

John Muir
Natuurwetenschapper, schrijver en natuurbeschermer

We need the tonic of wildness... At the same time that we are earnest to explore and learn all things, we require that all things be mysterious and unexplorable, that land and sea be indefinitely wild, unsurveyed and unfathomed by us because unfathomable. We can never have enough of nature.

Henry David Thoreau
Sociaal filosoof, leraar, natuuronderzoeker en dichter

Belonging so fully to yourself that you're willing to stand alone is a wilderness. An untamed, unpredictable place of solitude and searching. It is a place as sought after as it is feared. But it turns out to be the place of true belonging, and it's the bravest and most sacred place you will ever stand.

Brene Brown
Onderzoekshoogleraar, storyteller, schrijver.

In every walk in nature one receives far more than he seeks.

John Muir
Natuurwetenschapper, schrijver en natuurbeschermer

Oerkracht voor organisaties

De wijsheid van je lijf

Opgelucht ademhalen, ergens warm van worden, rillingen krijgen, adem die stokt of iets dat van je schouders glijdt: je lichaam vertelt je zoveel. Het valt alleen niet altijd mee om naar de boodschappen van je lichaam te luisteren, ze te voelen en erop te vertrouwen. Tijdens intuïtieve coachingsessies leer je te luisteren naar de fluisteringen. Ontdek de wijsheid van je lichaam.

Into the wild

De natuur is van invloed op de ontwikkeling van eigenschappen zoals creativiteit, vindingrijkheid, focus, geduld en concentratie. Het is de beste plek om te leren. Jezelf ontpoppen, de vruchten plukken, meegaan met de stroming, vleugels uitslaan. Het zit in onze natuur. Wanneer we de tijd nemen en met een open blik kijken, kunnen we het ieder moment zien. Discover your inner wilderness!

Nature's sanctuary

Al eeuwenlang vinden mensen hun toevlucht in de natuur voor innerlijke rust en bewustwording. Een escape, een stapje terug, uit het dagelijks leven. Het lucht op om je ritme erop af te stemmen. Te ademen. Gewoon even te zijn. Zonder oordeel. Geen nieuwe trend maar oeroude wijsheid die we nu opnieuw ontdekken in een tijd en wereld waarin veel mensen hier behoefte aan hebben.