Ontdek je natuur
Waar verlang jij naar?

Wildernest is niet alleen een coachpraktijk. Het is de plek waar mensen en de natuur samen komen.
Hier kun jij jouw plek, jouw pad en jouw zelf ontdekken. 

Lees hieronder meer over het aanbod van Wildernest. 

Zoek je iets specifieks? Stuur vrijblijvend een berichtje met je wensen.

Coaching 
Op innerlijke ontdekkingsreis

Dit is jouw innerlijke ontdekkingsreis.
Waarin je helderheid vindt in een situatie.
Jezelf dieper leert kennen.
De signalen van je lichaam leert kennen.
Jezelf bevrijdt uit de greep van belemmerende gedachten.
Je kompas richt naar jouw verlangen.
Je zelfbewustzijn en innerlijk leiderschap vergroot.
In contact komt met je intuïtie en diepere wijsheid.
En thuiskomt in jezelf.

Van overleven naar voelen dat je leeft.
Een investering in de relatie met de belangrijkste persoon in je leven: jezelf.

Dit is er voor jou.

Dit is geen alledaags coachtraject maar een innerlijke ontdekkingsreis.
Van binnen en buiten. In de natuur.

In individuele sessies gaan we met jouw vraag of verlangen op pad.
Er is geen uitgestippeld pad en geen gids die je vertelt wat je moet doen.
Want jouw pad bewandel je zelf. Transformatie en creatie komt van binnenuit.
Wat je ervoor nodig hebt zit in je natuur. En ik nodig je uit om dit te ontdekken.
Je staat er niet alleen voor.

Daarom gaan we samen op verkenning. We nemen de ruimte voor wat jouw aandacht vraagt.
De inzichten die je
 onderweg krijgt, vertalen we naar overzichtelijke en praktische handvatten voor je dagelijkse leven.

Wildernest werkt vanuit een integrale, holistische visie: de mens als een geheel. Je fysieke lichaam, emoties, gedachten en energie zijn nauw met elkaar verbonden. Wanneer je jezelf hiervan bewust wordt, ontdek je jezelf en jouw innerlijke wijsheid. De sessies zijn een unieke combinatie van verschillende vormen van coaching, kennis en ervaring en dat wat je inbrengt. 

Puur afgestemd op jou.

De eerste ont-moeting

We beginnen met een kennismaking. Duurzame verandering of transformatie is geen quick-fix. Het is een proces dat aandacht vraagt.
Daarom gaan we tijdens de kennismakingssessie op verkenning om jouw situatie en verlangen helder te krijgen. 
Dit is het vertrekpunt voor het coachtraject: jouw innerlijke ontdekkingsreis.
Na de kennismaking ontvang je een voorstel met de keuze of je ‘JA!’ zegt om te beginnen met jouw innerlijke ontdekkingsreis.

Kennismakingssessie: 60 euro.
Locatie: Wildernest ligt in de Vlindervallei (woonwijk) aan natuurgebied de Vrachelse Heide in Oosterhout. 

Gezond & Covid-proof
Zowel in het boshuisje als in de natuur hebben we voldoende ruimte om 1,5 meter afstand te bewaren. 
En de natuur geeft graag een boost aan je gezondheid dus adem de frisse boslucht lekker in. 
Blijf je liever thuis of heb je gezondheidsklachten? Dan is een online sessie ook mogelijk.

Interesse of vragen?
Welkom! Stuur een berichtje.

Online coaching
Vanuit je eigen plek op verkenning

Wil je vanuit je eigen plek je coachvraag verkennen? Dan ben je welkom voor online sessies.

Ook in een online sessie gaan we samen op verkenning.
Kies je eigen fijne plek, schenk een kop thee in en laat je verrassen door het diepgaande effect van een online sessie.
Je hoeft niet alleen te praten, we maken gebruik van verschillende werkvormen, opstellingen en visualisaties waarmee je jouw situatie verkent. 
Ontdek de antwoorden in jouw innerlijke landschap. Dit is thuiskomen bij jezelf.

Ben je nieuwsgierig?

Dan is er voor jou dit tijdelijke kennismakingsaanbod:

Online kennismaking sessie (vrijblijvend): gratis.
Pakket van drie online sessies: totaal 175 euro.

Interesse of vragen?
Neem hier contact met me op.

Lekker in je werk
Een gezonde voedingsbodem

Dit is jouw voedingsbodem
voor innerlijk leiderschap en groei.
Waar je stil mag staan. Op jouw eigen plek.
 
Jouw wortels kunt laten groeien en je vleugels kunt uitslaan.
Niet hoeft te streven. Maar mag zijn.
Ontrafelen, ontpoppen en ontvouwen.
Waar je kunt ontdekken wat je drijft.
Waarvan je energie gaat stromen.
Blokkades kunt verkennen.
En jezelf kunt bevrijden.
Om te werken vanuit je hart.
In vertrouwen met jezelf.

Werk weerspiegelt vaak dieper gelegen drijfveren en verlangens.
Daarnaast kunnen er onbewuste overtuigingen, patronen en dynamieken meespelen in de samenwerking met mensen om je heen. 
Het is daarom niet vreemd dat situaties op het werk veel mensen raken, bezig houden en kunnen uitputten. 

Daarom is er deze innerlijke ontdekkingsreis.
Waarmee je thuiskomt op jouw voedingsbodem.
We gaan de natuur in met jouw vraag of verlangen.

Kijken naar wat je ervan weerhoud om te vinden wat je zoekt of nodig hebt in je werk.
Dit kan ook een ander verlangen zijn dan hier omschreven.
De sessies sluiten aan op jouw situatie en coachvraag.

Wanneer je werkt vanuit innerlijk contact, vertrouwen en zorg voor jezelf dan kan de energie en inspiratie stromen.
Het helpt om gezond te blijven en laat je van binnenuit groeien.

Het is een investering in jezelf en mogelijk ook van je werkgever die aan jouw ontwikkeling en werkplezier wil bijdragen.
Ook voor ondernemers zijn deze sessies een investering in de innerlijke groei van jezelf en je ondernemerschap.

Wat staat jou in de weg om tijdens je werk meer plezier en energie te voelen?

Ga mee op ontdekkingstocht.
De sessies zijn een gezonde work break tijdens je werkdag en een voedingsbodem voor groei, bewustwording en innerlijk leiderschap. 

Informeer bij je werkgever naar vergoeding van burnout preventie en persoonlijke ontwikkeling. 

Nieuwsgierig of interesse?
Maak hier een afspraak voor een kennismakingssessie.

Workshops
In je element

Wil jij samen met je eigen groep of tijdens een bijeenkomst:

Ontspannen, onthaasten, ontstressen.

Frisse energie opladen.

Plezier en verbinding met jezelf en met elkaar.

In stilte hoor je meer: even niet praten maar onderdompelen in de natuur.

Een sfeer waarin mensen zichzelf kunnen zijn en laten zien.

Kies voor een workshop van Wildernest.

Neem contact met me op en je ontvangt een voorstel dat is afgestemd op jouw behoefte.

Interesse?
Klik hier!

Laad je met rust
Sessies om op te laden.

Wil je meer ruimte voor jezelf?

Dieper tot rust komen in je dagelijks leven

Gedragenheid en helderheid in jezelf vinden

Wil je beter voor jezelf zorgen?

Waar wacht je op?

Het enige moment dat telt is nu.

Gun jezelf dit cadeau.

Dit zijn privé sessies waarmee je ontspant, tot jezelf komt en kunt opladen.
Iedere sessie is een unieke combinatie van diepte-ontspanning, aandachtstraining, mindfulness, shinrin-yoku en nature connection. Met persoonlijke begeleiding en handvatten om dit in je dagelijks leven te integreren. 

Tijdens deze sessies krijgt de stroom van gedachten even pauze en dat geeft ruimte. Je vergroot de effecten in je dagelijks leven door hier regelmatig tijd voor te nemen. Geen overbodige luxe, maar een cadeau voor jezelf. 

Tip: geef iemand een sessie cadeau. Je ontvangt een waardebon die je kunt geven.

Tijdelijk kennismakingsaanbod:
Nu drie sessies voor totaal 79 euro (excl. 21% BTW) 

Locatie: Vlindervallei (woonwijk) aan natuurgebied de Vrachelse Heide in Oosterhout

Interesse of vragen?
Laat het me weten! 

Look deep into nature and you will understand everything better.

Albert Einstein
Natuurkundige, wiskundige

There is a way that nature speaks, that land speaks. Most of the time we are simply not patient enough, not quiet enough, to pay attention the story.

Linda K. Hogan
Milieudeskundige, dichter, storyteller en schrijver

Climb the mountains and get their good tidings. Nature's peace will flow into you as sunshine flows into trees. The winds will blow their own freshness into you, and the storms their energy, while cares will drop away from you like the leaves of Autumn.

John Muir
Natuurwetenschapper, schrijver en natuurbeschermer

We need the tonic of wildness... At the same time that we are earnest to explore and learn all things, we require that all things be mysterious and unexplorable, that land and sea be indefinitely wild, unsurveyed and unfathomed by us because unfathomable. We can never have enough of nature.

Henry David Thoreau
Sociaal filosoof, leraar, natuuronderzoeker en dichter

Belonging so fully to yourself that you're willing to stand alone is a wilderness. An untamed, unpredictable place of solitude and searching. It is a place as sought after as it is feared. But it turns out to be the place of true belonging, and it's the bravest and most sacred place you will ever stand.

Brene Brown
Onderzoekshoogleraar, storyteller, schrijver.

In every walk in nature one receives far more than he seeks.

John Muir
Natuurwetenschapper, schrijver en natuurbeschermer

Oerkracht voor organisaties

De wijsheid van je lijf

Opgelucht ademhalen, ergens warm van worden, rillingen krijgen, adem die stokt of iets dat van je schouders glijdt: je lichaam vertelt je zoveel. Het valt alleen niet altijd mee om naar de boodschappen van je lichaam te luisteren, ze te voelen en erop te vertrouwen. Tijdens intuïtieve coachingsessies leer je te luisteren naar de fluisteringen. Ontdek de wijsheid van je lichaam.

Into the wild

De natuur is van invloed op de ontwikkeling van eigenschappen zoals creativiteit, vindingrijkheid, focus, geduld en concentratie. Het is de beste plek om te leren. Jezelf ontpoppen, de vruchten plukken, meegaan met de stroming, vleugels uitslaan. Het zit in onze natuur. Wanneer we de tijd nemen en met een open blik kijken, kunnen we het ieder moment zien. Discover your inner wilderness!

Nature's sanctuary

Al eeuwenlang vinden mensen hun toevlucht in de natuur voor innerlijke rust en bewustwording. Een escape, een stapje terug, uit het dagelijks leven. Het lucht op om je ritme erop af te stemmen. Te ademen. Gewoon even te zijn. Zonder oordeel. Geen nieuwe trend maar oeroude wijsheid die we nu opnieuw ontdekken in een tijd en wereld waarin veel mensen hier behoefte aan hebben.