Een plek waar we samenkomen.
Delen en ontdekken.
Dromen planten.
En samen de natuur in gaan.
Een gezonde voedingsbodem
om als mens te groeien.
Bij Wildernest geven we de natuur ruimte.
Als mens zijn we hier onlosmakelijk onderdeel van. De natuur om ons heen laat ons veel zien over het leven en onszelf. We kunnen er wijsheid en antwoorden in vinden.
We houden ervan om tijdens onze activiteiten en werkdagen in alle eenvoud lekker samen bezig te zijn. Met hart, hoofd en handen, het liefst in de aarde. Op het land ontstaan mooie gesprekken tussen mensen en worden verhalen gedeeld. En er is ruimte om tot jezelf te komen en in stilte op het land te werken. Van hoofd naar hart.
Daarnaast begeleiden we bij Wildernest al jaren individuele sessies in de natuur. Hierover lees je meer op deze pagina.
Op innerlijke ontdekking
Je lichaam, emoties, sensaties, zintuigen, gedachten. Het beweegt en beïnvloed elkaar.
Het vormt jou tot wie je bent en hoe jij de wereld om je heen ervaart.
Door dit te verkennen, ontdek je wat er in je leeft. Het verdiept je lichaamsbewustzijn, geeft perspectief en mogelijkheden.
Het laat je voelen dat je leeft.
Wat we doen
Tijdens een sessie gaan we samen de natuur in. Laat je meenemen in het landschap, de elementen, deze plek en het moment.
Gesprekken worden afgewisseld met verschillende werkvormen. Deze brengen je op een dieper laagje in contact met je jezelf en kunnen overzicht en helderheid geven waarmee je verder kunt.
Dat wat je zoekt
zit in je. Het wacht
om ontdekt te worden.
Werkvormen en ervaring
We kijken samen per sessie naar wat op dat moment het beste aansluit. We kunnen hierbij gebruik maken van jaren ervaring in het werken met verschillende werkvormen uit de lichaamsgerichte- en cognitieve coaching en therapie; natuurcoaching en ecotherapie. Dit zijn onder andere: systemisch werk en opstellingen, voice dialogue, focussing, ademcoaching, haptonomische technieken, reguleren van het zenuwstelsel, werkvormen voor burn-out preventie en herstel, creatieprocessen, het levenswiel, diverse natuurwerkvormen, mindfulness, yoga en EcoNIDRA™, transactionele analyse, innerlijk kind en regressie.
Als begeleider wordt Ankie vaak omschreven als: gelijkwaardig, natuurlijk, creatief en ervaringsgericht. Van mens tot mens.
Hierin staat centraal dat jij jezelf kunt zijn. Met ruimte voor wat er in je leeft en de beweging die je wilt maken.
Wat het je brengt
Je leert subtieler de signalen van je lichaam, gevoelens en emoties te herkennen, dragen en begrijpen. Dat oude ervaringen hun sporen hebben achtergelaten, waar iets is vastgezet en wat het vraagt. Dit helpt om ervaringen en gevoelens te ontladen en verwerken. Het lucht op en geeft ruimte. Je verkent wat je helpt om stappen te zetten in de richting waar je naartoe wilt. In deze manier van werken staat niet een methode of oplossing centraal maar maken we gebruik van werkvormen die balans brengen in denken, voelen en doen. De samenwerking tussen hoofd, hart en handen. De basis voor natuurlijke groei.
We stappen de tussenruimte in.
Waar je het oude achter je laat
en ruimte ontstaat voor het nieuwe.
Is het iets voor mij?
Er zijn talloze situaties die een vertrekpunt kunnen zijn waarmee we op pad gaan.
Dit kan een droom of verlangen zijn waar je naartoe wilt. En soms ontstaat er in je leven een situatie die je aandacht vraagt. Een paar voorbeelden hiervan zijn:
- Prikkelbaarheid, emoties, angst, gevoelens en/of gedachten.
- Burn-out klachten, stress of spanning.
- Verlangen naar een bewustwording van wie je bent en wat je wilt.
- Een steeds terugkerende situatie, patroon of beperkende overtuiging die je in de weg staat.
- Jezelf bevrijden van een blokkade of situatie waar je in vast lijkt te zitten.
- Verwerken van een oude ervaring om verder te kunnen met je leven.
- De wens om meer rust, veiligheid of vertrouwen te voelen.
- Moeite met grenzen voelen en aangeven.
- Een situatie of dynamiek in jouw relatie, gezin, familie of werkomgeving.
- Wanneer je jezelf meer verbonden wilt voelen met de natuur.
- Wanneer je een fijnere relatie wilt met de persoon met wie je jouw hele leven doorbrengt: jezelf.
Heb je een andere vraag of wil je graag overleggen? Stuur een berichtje.
‘There will be times when standing alone
feels too hard, too scary,
and we’ll doubt our ability
to make our way through the uncertainty.
Someone, somewhere, will say:
“Don’t do it. You don’t have what it takes
to survive the wilderness.”
This is when you reach
deep into your wild heart
and remind yourself:
I am the wilderness.’
Brene Brown
Wanneer gedachten niet
de helderheid geven die je nodig hebt.
Wanneer je lichaam signalen geeft,
die je niet goed kan verstaan.
Wanneer iets aandacht vraagt.
Dan is dit het moment.
Om de roep te volgen.
Op verkenning te gaan.
Jezelf beter te leren kennen.
En thuis te komen.
In jezelf. In de natuur.
Omdat we daar zoveel meer in vinden dan we zochten.
Nature is not
a place to visit.
It is home.
Oude wijsheid
en moderne wetenschap
We bewandelen het gebied tussen het vertrouwde en het onbekende. Deze wildernis is soms rauw, ongemakkelijk of confronterend. Daarom vraagt een traject openheid en nieuwsgierigheid om jezelf in eerlijkheid te zien.
De sessies combineren oude wijsheid en moderne wetenschap. Ik creëer een veilige ruimte waarin je jezelf kunt zijn en je proces kunt aangaan. Met veel aandacht voor ontladen, opladen en integreren. Mijn begeleiding is open, afgestemd en doortastend. Ik kom graag tot de kern. Op een ontspannen manier. Met oog voor speelsheid, eenvoud en plezier. Niets hoeft anders te zijn dan het is. Je bent welkom zoals je bent.
Thuiskomen in jezelf.
In de natuur. Omdat we daar zoveel meer in vinden dan we zochten.
Iedereen krijgt in zijn leven de kans op een goede crisis.
Met daarin een stille uitnodiging om dat wat erin ligt aan te gaan.
Visie en werkwijze
van de praktijk
We beginnen met een intake sessie waarin we elkaar leren kennen en je vraag concreet en helder maken. Het legt de basis voor een traject. De intake is in de praktijk of telefonisch. Na de intake kun je ervoor kiezen om verder te gaan met sessies.
Iedere sessie is afgestemd op jou. Het gaat niet om het volgen van een methode of advies maar om jouw beweging van binnenuit. Ik werk niet met diagnoses of etiketten en reik geen quick fix aan. Ik werk vanuit het vertrouwen: dat wat je zoekt, zit al in jezelf.
We verkennen wat je tegenkomt waardoor je kunt ontdekken wat het vraagt. Met bewustwording ontstaan nieuwe perspectieven en mogelijkheden. Dit kan zorgen voor een wezenlijke verandering in een situatie of je dagelijks leven.
Kies een fijne plek en ga lekker zitten voor een 1-op-1 online sessie. Soms is het fijn om te delen. Om te reflecteren of iets in jezelf te ontrafelen. Maar dit hoeft niet. Je lichaam spreekt voorbij woorden. Ik creëer online een veilige plek waar je dieper tot jezelf kunt komen. Daarbij maak ik gebruik verschillende werkvormen, opstellingen en visualisaties waarmee je dieper in contact komt met je lichaam en hetgeen dat speelt. Je kunt er helderheid, antwoorden en inspiratie vinden. Dat rust, opluchting en energie geeft voor je dagelijks leven.
Online sessie (1 uur): € 77
Dit is inclusief 21% BTW.
Voor zakelijke tarieven, neem contact met me op.
Interesse of vragen?
Neem hier contact met me op.
Tarieven:
- Intake/ kennismakingssessie (een uur): € 50
- Sessie: € 117
- Online sessie: € 77
Alle tarieven zijn incl. 21% BTW. Je kunt op ieder moment beginnen en het ritme van de sessies bepalen we in overleg.
Worden de sessies betaald door je werkgever? Laat het even weten, dan ontvang je na de intake een offerte (met zakelijk tarief) en overeenkomst die je kunt doorsturen.
Hoe lang duurt een sessie?
Een sessie duurt ca. 1,5 uur. Ik vind het belangrijk om een proces ruimte te geven dus daar nemen we de tijd voor.
Een traject is inclusief:
- 1-op-1 sessies in de natuur en/of in de praktijkruimte.
- Ruimte voor jou, daar wordt de tijd voor genomen.
- Persoonlijke reflectiemomenten.
- Zorgvuldige begeleiding, open ruimte en doortastende aanpak.
- Maatwerk: sessies die zijn afgestemd op jou.
- Inspiratie en beoefening voor integratie in je dagelijks leven.
Als ondernemer of werkgever:
Deze trajecten zijn in het bijzonder geschikt voor mensen die anderen begeleiden, omdat we een ander kunnen begeleiden tot waar we in onszelf zijn geweest.
Wanneer jouw werkgever wil investeren in jouw gezondheid en ontwikkeling: stuur een bericht voor de zakelijke tarieven.
Cadeau voor jezelf
Dit is een cadeau voor jezelf. Voor jouw leven, welzijn en groei. Voor ondernemers zijn deze sessies een waardevolle investering in je innerlijke en professionele ontwikkeling en ondernemerschap.
Locatie
Wildernest ligt aan de Neterselse Heide, in Noord-Brabant. In het buitengebied tussen Netersel en Lage Mierde. Op ca. 10 minuten tussen Bladel en Hilvarenbeek. En binnen ca. 30 minuten reisafstand van Tilburg, Eindhoven en ‘s-Hertogenbosch. Klik hier voor meer informatie
Vragen? Laat ze me weten!
Er kunnen veel drempels zijn voordat je de stap zet. Daarom kijk of denk ik graag met je mee wat de drempel kan verlagen. Je kunt me iedere vraag stellen!
Wat vertellen anderen:
Ervaringen bij Wildernest
Ontdek de wijsheid
van je lichaam.
De sessies brengen je in contact met de wijsheid van je lichaam. Ons lichaam vertelt zoveel. Het is in het dagelijks leven niet altijd makkelijk om het te horen en erop te vertrouwen. Je leert luisteren naar de fluisteringen waarmee je de wijsheid van je lichaam ontdekt. Dit helpt je te navigeren in je dagelijks leven.
Herinner de
wildernis in jezelf.
Natuur is leven. Wij zijn natuur. Onlosmakelijk verbonden met het leven om ons heen. Daarom is het de beste plek om jezelf te ontdekken. Bij Wildernest word je omringd door de natuur en werken we ermee samen. Door te vertragen en je zintuigen te openen, kun je jouw natuur herinneren.
Oude wijsheid en
moderne wetenschap.
Al eeuwenlang vinden mensen rust, inzicht en bewustwording in de natuur. Het geeft ruimte om te kijken naar het dagelijks leven. Te ademen. Zonder oordeel jezelf te kunnen zijn. Oeroude wijsheid en moderne wetenschap die we hervinden en terugbrengen in een tijdperk en wereld waarin hier veel behoefte aan is.
